Ausgelaugt? Dann bist du hier richtig.
Du bist ausgelaugt und wartest nur noch auf die nächsten Ferien. Doch genau dann wirst du - wie immer - krank.
Du funktionierst nur noch und fragst dich, wann dieser Wahnsinn endlich aufhört.
Du spürst dich kaum – dein Autopilot hat dich fest im Griff: Aufstehen, Arbeit, Kinder, Haushalt, Schlafen.
Du stehst kurz vorm Zusammenbruch und weisst: So geht’s nicht weiter.
Wenn das nach dir klingt, dann bist du hier richtig. Dein Hamsterrad darf mal kurz stillstehen.
Wenig Zeit, grosse Entspannung
Das erwartet dich in meinen Qi Gong Kursen
- Kopf aus, Körper an: Die sanften Bewegungen machen dich wach für deine Bedürfnisse.
- Müdigkeit adé: Die leichten Übungen wecken deine Lebensgeister - ganz ohne Schwitzen.
- Stopp Gedankenkarussell: Das Gequassel im Kopf kommt zur Ruhe. Spürbar.
- Zurück in deine Mitte: Mehr Klarheit in deinem Alltag durch innere Stille.
- Gesund investieren: Mit nur einer Stunde pro Woche legst du die Basis für deine langfristige Gesundheit & ein gelassenes Älterwerden.
Erst die Entspannung, dann das Vergnügen.
Spürbar
- Du wirst ausgeglichener und trägst die Ruhe durch den Tag.
- Du spürst wieder, was du brauchst – und bekommst die Kraft mit deinem inneren Schweinehund zu verhandeln.
- Du lädst deine Batterien auf.
- Du tanzt wieder mehr "auf deiner eigenen Hochzeit" statt auf der von anderen.
Dein Geschenk an dich
Herzlichen Glückwunsch! Du hast dich bis hierher durchgekämpft. Deshalb schenke ich dir für deine Initialzündung zweimal zusätzliches Schnuppern. Schreibe mir 'Couch-Kämpfer' als Nachname bei deiner Terminbuchung. Diese Aktion gilt bei deiner Anmeldung bis Ostersonntag (5. April 2026).
Wöchentliche Qi Gong Kurse in Bern
Jeden Dienstag um 10 Uhr und um 11.30 Uhr im Qigong Zentrum Bern, Spitalgasse 40
Der Kurs dauert 60 Minuten.
In den Berner Ferien finden keine Kurse statt. Siehe Häufig gestellte Fragen für die Daten.
Qi Gong im Park - ab 22. April
Jeden Mittwoch Nachmittag ab 16 Uhr im Bürenpark in 3007 Bern statt (Bürenstrasse 12).
Dieser Kurs findet bei jedem Wetter vom 22. April bis 16. September 2026 statt.
Qi Gong Auszeiten
Ein oder zwei Tage Intensivkurs für mehr Tiefe, Verbundenheit und spürbaren Reset.
Das geht nur vor Ort. Sie finden an folgenden Daten statt
- Sonntag 21. Juni 2026
- Sontag 13. September
- Sonntag 8. November
- Sammstag & Sonntag 22. / 23. August
Diese Auszeiten finden im Qigong Zentrum Bern in der Spitalgasse 40 statt.
Anmeldung via +41 79 172 33 34 oder hallo@koerpergefuehl.me
Das kostet dich der Spass
Hier sind die Preispläne für den Fall, dass du Geschmack an deiner Dosis Entspannung gefunden hast.
Quartals- und Halbjahresabo
Das Abo für ein Vierteljahr (10 Lektionen) kostet 250 CHF.
Für ein halbes Jahr (20 Lektionen) bist du mit 450 CHF dabei.
Bei Einstieg innerhalb eines laufenden Quartals werden nur die Stunden berechnet, welche du effektiv besucht hast.
Nachholen kannst du jederzeit innerhalb deines Abo-Zeitraumes.
Studenten, Rentner, Wenigverdiener
Mir ist es wichtig, dass JedeR Qi Gong Yangsheng erlernen und praktizieren kann. Deshalb sprich mich an, wenn du finanzielle Engpässe hast.
Wir finden eine Lösung. Gemeinsam.
Online-Abo
Falls du dich für ein Onlineabo entscheidest, bist du mit 90 CHF pro Quartal und 180 CHF für ein halbes Jahr dabei.
Ich bin Kathleen Léonard,
deine Entspannungskünstlerin.
Qi Gong, diese jahrtausendealte Tradition kam in einer schweren Phase meines Lebens zu mir. Als ich mich selbst verloren hatte zwischen Funktionieren und für andere da sein.
Das ist jetzt fast ein Jahrzehnt her. Seither praktiziere ich fast täglich.
Qi Gong schenkte mir meine innere Ruhe. Inzwischen spüre ich klar den Unterschied zwischen Anspannung und Überforderung.
Heute unterrichte ich selbst diese wunderbare Lehre. Und begleite Menschen wie dich zurück zu ihrem inneren Gleichgewicht.
Qi Gong wirkt genau dort, wo du es brauchst.
Deine Fragen an mich
Was kosten die Kurse?
Die Abos findest du unter "Das kostet dich der Spass".
Muss ich vorher etwas wissen?
Es ist angenehmer in bequemer Kleidung zu üben. Alles weitere erfährst du im Kurs.
Ich habe seit Längerem Rückenschmerzen. Kann ich trotzdem mitmachen?
Das Schöne am Qi Gong ist die Vielfältigkeit. Jede Übung kann deinen Bedürfnissen entsprechend angepasst werden. Meine Empfehlung ist deshalb: probiere es einfach aus.
Ich bin total unsportlich. Ist das was für mich?
Qualität vor Quantität. Selbst, wenn du den fünffachen Rückwärtsknoten nicht sofort beherrschst, ist das kein Beinbruch.
Spass beiseite: die Bewegungen des Qi Gong sind sanft und können je nach deiner aktuellen Befindlichkeit leicht angepasst werden.
Schau einfach vorbei und entscheide selbst.
Was, wenn ich einen Kurs verpasse?
Natürlich kannst du den Kurs nachholen. Sprich mich einfach darauf an.
Übernimmt die Krankenkasse einen Teil?
Das kommt auf deine Zusatzversicherung an. Am besten fragst du vorher bei deiner Krankenkasse nach, ob Qi Gong übernommen wird.
Wann findet mein Kurs nicht statt?
In den Berner Schulferien finden keine Kurse statt.
Das sind jedes Jahr:
• KW 52 - KW 1 - Winterferien
• KW 6 - Sportwoche
• KW 15 und 16 - Frühlingferien
• KW 28 - 31 - Sommerferien
• KW 39 - 41 - Herbstferien
An folgenden Daten findet der Dienstags-Kurs nicht statt:
• 6. und 14. April
• 7., 14., 21., 28. Juli
• 4. August
• 22. und 29. September
• 6. Oktober
• 22. und 29. Dezember